The individual trip
Regressa ao essencial
11-12 Setembro 2026
Norte Portugal
Uma experiência de transformação em pequeno grupo, onde a natureza, a presença e a partilha fazem parte do processo.
A Jornada
Não é uma resposta mas sim uma pergunta.É um mergulho. Uma pausa no ruído. Uma oportunidade de parares, te virares para dentro e encontrares o que andas a evitar.Pode ser desconfortável. Pode trazer à superfície coisas que preferias não ver, mas é aí que acontece a transformação.Não prometemos respostas. Prometemos um espaço seguro para fazeres as perguntas que realmente importam—e a coragem para as ouvires.
A experiência
Durante 2 dias, reunimos um pequeno grupo num espaço em contacto com a natureza.Vivemos juntos, cozinhamos, partilhamos refeições e criamos um ambiente de confiança onde cada pessoa pode explorar o
seu próprio processo.
Como acontece?
O retiro realiza-se num local cuidadosamente selecionado.Alternamos momentos de preparação, práticas de presença, respiração, integração e partilha, respeitando sempre o ritmo de cada participante.
O que está incluído
✓ Conversa preparatória
✓ Questionário de saúde
✓ Alojamento
✓ Todas as refeições
✓ Preparação
✓ Exercícios de respiração e presença
✓ Acompanhamento por dois facilitadores
✓ Integração
✓ Apoio após o retiro
Investimento
300€ por pessoa
Sujeito a questionário prévio
Política de Privacidade
A OHM Braga não presta serviços médicos ou terapêuticos. A participação é da inteira responsabilidade do participante.Não partilhamos os teus dados
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